söndag 30 oktober 2016

ATT VARA HEL



Innebär inte det att omfamna, acceptera alla mänskliga egenskaper? Allt som bor inom oss. Storhet och styrka likväl som svaghet och rädsla. Ljus som mörker. Kärlek och medkänsla. Avund och misstänksamhet. Allt det som gör oss till människor. Som vi alla bär med oss. Att förneka de så kallade mörka sidorna är att ge dem makt. Makt att verka i det fördolda.

Vi har allt inom oss, men vi väljer själva hur vi ska agera. Vad vi släpper fram är vårt val. Och det vi visar för andra får vi oftast tillbaka. Glädje ger glädje, vrede aktiverar vrede. Hur enkelt som helst.
Under en tid nu i höst valde jag sorg och smärta i dess rena fullkomliga form. För att bränna bort ett gammalt trauma som helt plötsligt visade sitt ansikte och plocka fram skuld och skam tog jag även vreden till hjälp. Jag föll sönder, allt var en kamp för att hålla ihop alla bitar. Att behålla mitt förstånd. Att hitta mitt värde. 

Till slut insåg jag att det var nog med smärta och mörker. För denna gång. Helt hudlös, skyddslös och som en fågel Fenix föddes jag åter ur askan. Förändrad? Ja, jag tror det. Jag känner mig hel. Fullkomligt hel.

Tänk att allt det som jag tidigare förnekat inom mig kan jag nu se för vad de verkligen är. Resurser att använda efter eget val.

Idag, just nu, väljer jag kärlek och glädje.

Som jag oftast gör.

Publicerad 2008-12-15 i Metrobloggen Min vän Smärtan.


2016-10-30. Jag är fortfarande i utforskarprocess av mina inre skuggor, att lära mig omfamna ALLA mina känslor - och kommer att vara så i resten av mitt liv. För det är det som är så spännande med personlig och andlig utveckling - man blir aldrig färdig. 



EN HELT VANLIG PERFEKT DAG



Långsamt blir jag medveten om min kropp – och jag har inte ont! Tyngden, sorgen från igår är borta, ersatt av en lugn förnöjsamhet. Jag sträcker lojt ut kroppen och känner hur syre rusar genom mina muskler. Skönt. Försiktigt kisar jag med ena ögat, ser en gråmulen himmel. Perfekt dag att ligga kvar i sängen och njuta av värmen och mjukheten. Jag slumrar till och drömmer om en man som kommer emot mig, jag tror han är trädgårdsmästare av något slag. Han säger att det bästa sättet att bli av med sorg är med skratt och lek. Och så börjar han kittla mig, vi brottas, rullar runt på gräsmattan och jag låter skrattet bubbla upp som en champagnekork. Förlösande energi av ren glädje. Vaknar skrattande. Det här är en alldeles perfekt morgon.

Efter frukost, som består av hemmagjord sojayoghurt och musli, Pau`d Arco te med ingefära och en halv grape sätter jag mig vid datorn. Mitt i min e-bokföring går datorn ner och jag får börja om proceduren att logga in som tar några minuter. Jag skrattar åt missödet, går och brygger en kopp espresso under tiden. Det var tydligen dags.

Promenerar runt Stureplan, får plötsligt ett behov av ny bok, så jag slinker in på Hedengrens. Bokaffärer har en speciell dragningskraft på mig, alla dessa världar som finns inom pärmarna. Alla nya spännande upplevelser som bara väntar på att bli upptäckta. Undrar vilken bok som ska komma till mig idag? Ah, ”Livet efter döden” (Deepak Chopra), den vill bli läst. Så jag håller den i min hand, förnimmer svagt ett glädjebudskap. Men jag är inte nöjd med bara den, känner att det finns en bok längre in som bara ropar efter mig. Och går direkt fram till den, ser leksaksfågeln på omslaget och vet att den är det. ”Fågeln som vrider upp världen”, vilken underbar titel på en bok. Jag bara måste läsa den. Så jag betalar och sätter mig med den i mellanbaren på Sturehof med en macciato och öppnar boken. Snart är jag helt inne i dess underbara värld, glömsk av tid och rum. Ända tills min dotter Elizabeth ringer och undrar när jag kommer. Vi ska klä granen.

På bussen till Mariatorget ser jag mig omkring på mina medpassagerare. Och jag ser mig i alla och känner alla i mig. Den gamle gråhårige mannen med systempåsen som nickar till, kvinnan med bekymmersrynka mellan ögonbrynen som just kliver på. Det förälskade tonårsparet som lutar sina huvuden ihop, viskar och fnittrar. Hennes blonda blekta hår blandas med hans svarta. Jag ser en bar nacke med en liten tunn gråhårig hästsvans, inte tjockare än en blyertspenna under en lustig liten hatt. Hennes utstående öron är ett barns, helt perfekta nästan genomlysta. När hon vänder sig om ser jag en ca sjuttioårig kvinna. Så söt hon är. Och jag fylls av stor kärlek till livet, mänskligheten.

Sitter på köksgolvet med Carl som med stor generositet bjuder in mig i en femårings hela fantastiska värld. Carl vet allt vad som ska ske, han är prins i sin värld, krigare, trollkarl, upptäcktsresande och uppfinnare. Vi ska göra rymdskor, ritar av varandras fötter på vitt papper, häftar ihop och färglägger. Carls skor har vingar. Lillasyster Mikaela vill också vara med, Mickis med det stora hjärtat som innefattar alla som behöver tröst. Tuffa, ljuvliga Mixa som kan nästan allt som storebror kan fast det skiljer två år. Som har ett mycket tydligt språk och en charmerande uttrycksfull mimik. När hon dansar är hon stjärna. Jag ser på dem båda och på Elizabeth, vackra kloka Eliza med de många talangerna som valt mig som mor och inser hur otroligt rik jag är. Dessa fantastiska varelser bjuder mig på sig själva, sina liv. Slösar sin kärlek över mig.


Hur kan inte livet vara annat än perfekt?


Publicerad 2008-12-13 i Metrobloggen Min vän Smärtan
Denna skrev jag efter att själv behandlat ett förträngt minne av ett övergrepp på mig som 5-åring.
Nu började det vända - den så smärtsamma traumatiska tiden då allt var mörker började blekna.